Le Qi Gong 氣功
La circulation de l’énergie

Le Yin et le Yang, c’est la recherche d’un équilibre essentiel pour garder une bonne santé physique et morale. Basée sur l’attention, la respiration, le relâchement musculaire et articulaire, le Qi Gong recharge et régule les organes ainsi que les grandes fonction du corps.

Le Qi Gong est l’art d’absorber, de renforcer et faire circuler l’énergie. Il est en relation avec la médecine traditionnelle Chinoise. C’est une gymnastique taoiste de longévité. Sa pratique se fait sous forme d’exercices corporels et de visualisation mentale, de mouvements statiques et dynamiques et de relaxation mentale.

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