L’activité sportive est essentielle à notre bien être.
Nous vous proposons des cours de TAI CHI et de QI GONG pour constituer des ressources en Energie pour permettre à votre corps et votre esprit de s’orienter vers la voie du Bonheur.
Ces pratiques améliorent également votre mobilité, la flexibilité des articulations, la souplesse, la coordination et la concentration.
Le Saviez-vous?
En Médecine Chinoise il y a 5 saisons basées sur la théorie des 5 mouvements. le calendrier comprend 4 saisons pleines: printemps (Elément Bois), été (Elément Feu), automne (Elément Métal), hiver (Elément Eau). Entre chaque saison, une intersaison de 18 jours rattachée à l’élément Terre, correspondant à un changement.
En ce moment nous sommes au printemps. Nous travaillons sur le foie, l’élément clé de la saison. En Qi Gong nous en profitons pour stimuler tous les organes avec la pratique du Qi Gong des 5 organes.
Pratique des Arts Martiaux Internes pour tous de 7 à 77 ans et +
Après une journée chargée, vous ressentez des tensions, et subissez le stress. En état de stress, nous sécrétons des toxines qui affaiblissent notre corps et donc notre santé. En pratiquant le Tai Chi Chuan ou le Qi Gong dans le Club Tai Chi Tao, vous apprendrez à vous relâcher, à évacuer ces tensions et à constituer des ressources en énergie nécessaires pour gérer votre quotidien.
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